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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-04-22 05:44:06
要减肥的话晚上多吃一些热量含量比较低的食物，比如说可以在晚上多吃一些黄瓜来减肥，黄瓜里面的水分比较多，但是糖类和脂肪含量都是比较少的，并且在晚上吃黄瓜也不会对胃造成伤害，在吃黄瓜的时候也有助于利尿，这样也能够防止出现排便的可能。
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