晚上减肥吃什么好

保密 | 0个月 2021-04-27 21:48:53 1人回复来自

健康咨询描述：晚上减肥吃什么好

投诉

其他类似问题

刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-28 06:33:18

减肥期间晚上要少吃主食，饮食清淡，吃七分饱，可以吃一些纤维含量比较高的食物，能够促进肠道的蠕动，加快食物吸收，可以喝一杯柠檬蜂蜜水，柠檬中维生素c含量高又促进新陈代谢，增加细胞活力的功效，蜂蜜能够润肠通便，排仓主，晚上适量服用会增加肠胃负担，还会促进肠道的吸收功能，能够起到清洗肠道，减肥瘦身的作用

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询