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白天睡觉就会梦魇然后醒来后就蒙蒙的

女 | 25岁 2021-04-22 14:33:01 3人回复 来自廊坊市

健康咨询描述: 本来焦虑症没啥症状了但是不能白天睡觉不知道为啥今天早上醒来后吃完早饭又睡了一觉然后就梦魇了。我只要白天睡觉就会梦魇然后起来后大概过了两个小时左右上厕所的时候突然感觉上有点不对觉得昏昏晕晕的之前有晕倒过的感觉就很害怕像即将要晕倒的感觉一样为啥啊?好害怕?

医生回复区

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2021-04-22 14:41:42 我要投诉

      病情分析:
      你好!你说白天睡觉就会经常有梦魇的情况,夜间睡觉没有,而且自己确诊焦虑症还在治疗中,出现这样的情况就会特别担心,这是可以理解的。
      指导意见:
      梦魇的原因不明,和焦虑情绪,压力太大劳累以及睡眠的姿势都有一定关系。侧身睡觉一般会好,睡前不要把手放在胸口部位。入睡和即将醒来的时候发生率高。不要过度担心,放松心情,不要强化这个问题,祝你健康快乐!

张芸
张芸 晋中市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 产后焦虑,围生期,更年期心理问题,社会适应障碍,婚 帮助网友:295
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2021-04-22 14:43:43 我要投诉

      病情分析:
      这种情况呢是首先要看他是经常发生还是偶尔发生的,如果偶尔这样的话呢,可能和你这个最近生活压力大,节奏快,这些都有一定的关系,也不必过虑,如果要是说是时常这样发生这样的事情的话,那么我们就要去求助内科医生了
      指导意见:
      首先第1个尽可能的去内科排查一下这个脑部有没有这个器质性的病变,如果要是没有的话呢,就建议减少生活压力,放松心情

2021-04-22 15:17 ask938642183m 追问

我是只要白天睡觉或者醒来睡回笼觉就会梦魇经常几乎每次都这样。做了脑电图和脑布磁共振都没问题但是做多普勒脖子后面的动脉显示血流有些慢但是医生说没什么。我都不知道还可以查什么了

2021-04-22 16:23医生回答:

尽量的放松自己,那个减轻压力和放慢这个生活节奏,嗯,看看有没有让自己紧张和焦虑的事情了?逐步的在脑子里做一个排查清楚,就是让自己尽量的放松,还有睡觉的时候要选择这个姿势,右侧卧位,不要把这个手压在这个心脏的部位。白天的话,就是中午有个40分钟的休息时间就可以了,尽量不要去反复的轮回的去睡觉

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-04-22 14:45:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况当前在白天出现有乏力也会在突然的蹲起动作,由于应急的脑供血不足而导致发现有头晕的情况或者眼前发黑,也会由于自我的低血糖或者贫血等诱因,但也不排除有自我的焦虑而出现有过度的敏感和当前的恐惧心理加重而引发。
      指导意见:
      这种情况是不必太担心的,只要在空腹状态下进行一下血糖和贫血的监测,另外要进行是否有焦虑症复发的鉴别诊断。在今后的遇到这些场景时,尽可能的缓慢起立和减缓自我的应急脑供血不足就可以。
      以上是对“白天睡觉就会梦魇然后醒来后就蒙蒙的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-04-22 15:19 ask938642183m 追问

我好像就啊过度敏感然后加上恐惧心理不知道怎么办了

2021-04-22 16:14医生回答:

这种情况是要克服自己的恐惧心理的,所以最好相对应的做一些检查。

疾病百科| 焦虑症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

       焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法
焦虑症是老年痴呆症前兆吗 帕金森与老年焦虑症有什么区别 脑出血病人得了焦虑症怎么回事 焦虑症会导致心力衰竭吗
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