想问一下如何变成易瘦体质

      每个人的体质是不同的，不能从根本上改善的，这个先天的因素或者是遗传的因素，是有直接的关系的，个人建议患者治疗上，最主要的还是通过饮食和运动来减重，所以这种情况只要你去坚持，就一定能会取得治疗的效果的。
      

      病情分析：
      根据您咨询的问题，身高1.53米，体重48kg。应该属于正常的身高体重比例。不属于肥胖。另外身高主要受先天遗传因素，后天营养状况、睡眠、运动等多种因素的影响。
      指导意见：
      饮食要规律按时吃，低脂肪、低盐饮食，禁食刺激性食物，不吃油炸食物，禁喝浓茶咖啡，不喝冷饮，少吃甜食，放松心情，不要急躁。