喝了奶茶老想尿尿还睡不着

      病情分析：
      什么时候喝的奶茶在晚上睡前最好不要喝太多水样的东西，如果比较频繁可以少喝点，意识到感觉到的身体就会有反应，不要想太多的东西
      指导意见：
      可以根据情况不要喝太多晚上身体本来就是休息的时间，心理上也要调整不要想太多，养成习惯清静心培养起来可能会有帮助
      

      病情分析：
      你好，你因为喝了奶茶以后，总想尿尿而且睡不着，因为奶茶中含有高糖高油高脂肪，里面的茶叶有兴奋作用，所以会睡不着
      指导意见：
      建议你不要过度担心放松心情缓慢深呼吸把注意力集中在自己的呼吸上你是过度的担心了奶茶的兴奋作用不会持续太久除非你喝了啊很多的奶茶它的利尿和兴奋作用才会比较强你可以听着舒缓的轻音乐消除杂念就可以睡着了