我想控制情绪，但是适得其反。我觉得自己离疯不远了

      病情分析：
      你好，看你的描述，你想控制自己的情绪，但是适得其反恰恰越控制越控制不住，你不想让自己产生情绪，你感觉在这个世界上什么人没有情绪
      指导意见：
      说句实话，所有的人都会有情绪，不管情绪好与坏都会产生情绪，所以你没有必要把自己的情绪完全控制住，那是不可能的，顺其自然就好，只要你不是特别的发脾气就可以

      病情分析：
      有情绪产生很正常不可能生活都是一帆风顺，在重要的时候没有情绪就好了有情绪再恰当的时候释放出来就好了，管理好不是说不允许它发生
      指导意见：
      管理情绪不是刻意死板的控制情绪要有出口在适合时候发泄掉就好了，是什么让你在上课的时候有情绪不喜欢这节课还是不喜欢老师，按自己情况控制好就行了

      病情分析：
      你觉得自己离疯不远了，请问你发生了什么事情？能说说你的生活学习情况吗？情绪要学会合理的发泄。
      指导意见：
      每个人都有不好的情绪，情绪来时要学会合理的发泄，发泄的标准是不伤害自己和他人。多干自己喜欢的事。比如唱歌，运动……
      以上是对“我想控制情绪，但是适得其反。我觉得自己离疯不远了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！