我好像无法很好地控制情绪
健康咨询描述： 我是名准高三女同学，今年17，最近不知道为什么只要妈妈和我说话一多，不管是什么话我都会很烦，也会和她大吼什么话也不听，事后我知道自己不对，但我没办法控制，而且在惹怒妈妈她在说我不好的时候我就会有自杀的想法，但我总是想着爸爸妈妈把我养这么大还没汇报点什么对不起他们，就把自己想死的念头又压制下去，我在生活中就总会觉得没人能懂我，交的朋友我就觉得她们只适合在一起玩玩，不适合谈心，我和妈妈也从没谈过心，有些事情其实是想和她说，但就觉得说出来好像太矫情了，然后又总会想妈妈怎么一点都不懂我，我就会觉得我这个人怎么会这么烦
其他类似问题
回复区
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你进行积极的自我调整，不要给自己太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，找机会心平气和地与家人进行沟通，了解彼此的内心感受，解开心结，改善亲子关系。平时也可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。
青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题。例如心烦情绪不稳定，心情不畅。大多存在一定的精神心理因素，例如各种压力或者是家庭等环境因素的影响。同时也与个性或者生理因素有关。需要调整心态，提高自信心，遇事需要冷静沟通，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
