每天晚上醒多次，醒后容易入睡。

      那你的这种情况也可能是学习或者工作压力大导致的，所以说呢，你就需要注意养成早睡早起的习惯，睡觉前可以喝上半斤牛奶泡泡脚，然后再吃点安神补脑液。平时要注意饮食均衡。
      

      每个人睡眠的情况肯定是不一样的，这跟每个人的体质和神经系统发育情况有关系。如果不影响你的健康，对你的身体没有什么不好的影响，就不用担心。但如果影响健康，建议还是吃一些中药调理一下。