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晚上睡不着,容易醒,醒后难以入睡

女 | 20岁 2020-10-23 23:52:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 进几个月来常常这样,以前是间断的现在比较频繁。也没有什么原因,就感觉脑子里很乱很空但是也睡不着,精神比较乏力,什么都不想做。

医生回复区

宁晓璐
宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎 帮助网友:31377称赞:3
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2020-10-24 08:50:19 我要投诉

      经常的出现半夜醒,然后睡不着觉这种症状是属于神经功能紊乱。主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,思虑过多,心情不好引起的,需要多放松心情。
      

李冬梅
李冬梅 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 上呼吸道感染,糖尿病,高血压病,脑血管病的护理 帮助网友:428
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2020-10-24 08:30:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,睡眠状况不好,没精神,这种情况可以服用安神补脑液改善一下,睡前喝点热牛奶也有助于睡眠。
      指导意见:
      你好,这种情况建议可以服用安神补脑液改善一下睡眠状况,睡前喝点热牛奶,泡个热水澡都有助于睡眠。
      

刘艳芹
刘艳芹 主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,胆囊炎 帮助网友:21299称赞:20
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2020-10-24 08:30:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑有些神经衰弱,与近期精神压力比较大,精神过度紧张等原因有关。
      指导意见:
      可以适当的口服改善睡眠质量的药物,如安神补脑液或者是甜梦胶囊,睡前不要思虑过多,平时适量运动。
      
      以上是对“晚上睡不着,容易醒,醒后难以入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李庆华
李庆华 主管护师 擅长: 胰腺炎,肝硬化,消化出血,胃炎,肠炎高血压,心脏病 帮助网友:27683称赞:32
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2020-10-24 08:31:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,你近几个月晚上睡不着,容易醒,醒后难以入睡,近几个月常常这样,可能与神经衰弱或各方面事情多等有关。。
      指导意见:
      建议,你一方面自己调节情绪,晚上十点以前上床,睡前喝杯热牛奶,再就是口服中药成分的养血安神药物如养血安神片或酸枣仁粉等。
      

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