15岁，每天只吃减肥餐，还有有氧运动可以吗？

男 | 15岁 2021-04-25 22:28:41 2人回复来自

健康咨询描述：我今天才开始这套操作，不知道有没有瘾患，会不会因为这套操作我不长高了，所以在等您给我解解答。谢谢

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2021-04-26 08:51:15 我要投诉

你好，根据你的情况描述来看。根据你的这个年龄分析来看，你在这期间不要刻意的减肥，因为这期间有可能正是中学学习比较累的时候，一定要合理的饮食，荤素搭配。以免影响学习。一定要加强营养的补充。

齐妍枫辽源市中心医院副主任医师擅长: 肺炎，心肌炎，小儿多动症等帮助网友：48952

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2021-04-26 08:49:00 我要投诉

身高与遗传的关系占到百分之40到80%，其次才是营养和运动。你的这些有氧运动绝不可能影响你身高的增长，建议检查一个x线片，看看骨垢线是否闭合了，如果闭合了，就不可能再长高了。