健康咨询描述: 失眠一年多,就是怎么也睡不着
如果你出现失眠多怎么睡睡不着这种情况,考虑可能是由于平时焦虑紧张或思想压力过大引起的,生活中要口服一些安神补脑液或复方枣仁胶囊治疗,痒时还可以在睡前喝一杯热牛奶或泡泡脚来缓解一下症状,严重者可以口服抗精神的药物阿普唑仑治疗一下。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
清脑复神液
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生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]
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