老年人出现腿部抽筋,多是由于缺钙,或是脊柱退行性病变所导致的,或是由于骨质增生导致骨膜变薄,从而出现抽筋的现象。出现低血钙症状,可能就会造成肌肉兴奋,造成异常的收缩,就会引起腿部抽筋。当出现腿部抽筋时,要立即收紧脚拇趾,再缓缓伸直,直到疼痛消失后停止动作。另外可以口服一些葡萄糖酸钙和维生素d钙来治疗,也可以单独口服一些钙尔奇或是乐力等药物治疗。另外在日常生活中多吃一些含钙高的食物,如牛奶,豆类,鸡蛋等。
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