长期的伏案工作容易出现腰椎病,是因为长期的坐着,腰椎会处于后弯的状态,这样腰部肌肉韧带都会处在紧张的状态,腰椎间盘承受的压力就会增大10倍。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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