健康咨询描述: 治疗腰间盘突出要怎么休息
病情分析:适当的睡眠姿势是改善腰突症的一个常见方法,在患上腰椎间盘突出症之后,患者不仅要避免睡软床,同时在睡觉时还应当注意自己的姿势,较舒适的卧床姿势是仰卧位,在膝关节和头下各放置一个枕头,将肩部抬高。或者侧卧位,位于上方的膝关节屈曲,在两侧膝关节之间放置一个枕头。
舒筋健腰丸
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