练腹肌肚子酸痛怎么办

      有可能是软组织挫伤导致的，目前情况不要做剧烈运动，局部可以烤烤电，做做理疗，一般2~3周会逐渐开始恢复，如果不见好转就需要到医院看一下，做个检查一下看一下有没有其他的情况，观察病情变化，及时处理，避免进一步加重
      

      练腹肌肚子酸痛，考虑肌肉牵拉，可能跟运动量太大有关系，建议适当调整运动量，另外注意姿势，姿势不对也容易造成拉伤，同时有酸痛的话，建议运动后要注意拉伸，然后注意休息。