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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-04-28 10:35:11
刚开始减肥，碰到一周不瘦，有可能是因为减肥方式不对造成的。如果是减肥一段时间后突然发现体重不减，有可能就是到了减肥的平台期。减肥减到一定程度会到达平台期，造成平台期的主要原因是能量消耗到一定程度的时候，自身会抑制能量的消耗，防止能量过度消耗，起到调节机体的作用。建议在碰到平台期的时候，加强减肥的强度，这样会很快的度过平台期。
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