有问必答网心理健康科 → 胡思乱想,太敏感了,一到一些东西会感觉很难过

胡思乱想,太敏感了,一到一些东西会感觉很难过

女 | 17岁 2021-04-27 23:43:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 我闺蜜有她玩的好的女生,她们经常在一起玩拍照,我和我闺蜜却不怎么会,合照屈指可数,每次看到他们的动态我就会很难受,特别没安全感,心里很难受,然后我就想过分开,但我又舍不得,我真的不知道该怎么办

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-04-28 08:36:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,在你的这个年龄段,最主要的任务就是学习,而且照顾好自己的身体
      指导意见:
      与你跟你闺密之间因为一些事情而引起你的不愉快,这个应该完全没有必要影响你的心情,所以建议你放松心,因为她和你是闺蜜,如山也可以更其她人要好,所以你要有一个正确的认识,而且也不要因此而影响你的心情
      

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-04-28 08:37:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你现在的情绪是否不好呀?应该是和你的闺蜜在一起没有那么会玩,甚至看到他人和你闺蜜在一起玩,心里就不舒服。根本原因是你个人缺乏自信,这种缺乏与你的原生家庭有密切的关系!
      指导意见:
      其实你看看那些内心强大的人,很多时候他只要不做伤害别人的事情,他才不在乎你别人怎么想怎么做的!只有内心弱小的人才会太在意别人的做法,别人的看法唯独失去了自己怎么做这个动力!
      如果觉得自己想不通,那就请你找学校的心理老师,或者在这个平台的在线咨询里找老师进行一对一的心理咨询,相信对你会有很好的帮助
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-04-28 08:38:33 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多与同学进行沟通交流,多参加一些活动,增进彼此之间的友谊,不要考虑太多,大家在一起开心快乐就好,把你融入到她们中去。
      
      以上是对“胡思乱想,太敏感了,一到一些东西会感觉很难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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