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仰卧拱桥对腰突的治疗有效吗

保密 | 0个月 2021-04-28 10:30:52 2人回复来自

健康咨询描述：仰卧拱桥对腰突的治疗有效吗

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2021-04-28 10:56:51 我要投诉

你好，对于腰椎间盘突出的平常生活当中的治疗的，一个是需要进行腰背部的肌肉力量的恢复性训练，包括5点支撑3点支撑或者是小燕飞等训练，臀桥等训练动作可以加强腰背肌肉的力量，改善腰疼的症状