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2021-04-29 09:48:13 我要投诉
你好，针对睡眠少、睡眠不足造成的头痛，一定要积极的调整睡眠，因为长时间的睡眠不好，容易出现神经功能衰弱，患者会出现头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等表现，影响工作，影响患者的生活质量。应该从生活方式上进行调整，不要熬夜，尽量的规律作息，早睡早起。如果头痛严重的时候，可以对症口服止疼的药物，比如氨酚待因片、正天丸、养血清脑颗粒等。为了保证睡眠质量，睡前一定不要看刺激的影视剧，睡前可以多喝一杯热牛奶，泡热水脚，使身体得到缓解，对于睡眠质量有帮助。如果针对睡眠不足引起的头痛，也可以进行针灸治疗。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康
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