腰突术后如何让腰部肌肉休息？

保密 | 0个月 2021-04-29 16:10:57 2人回复来自

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2021-04-29 17:54:17

腰突术后一定要让腰部肌肉得到充分的休息，最好佩戴一段时间的腰围，并且充分的卧床休息，在术后三周内要避免弯腰和久坐，同时在床上翻身时，要避免腰部扭伤。

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2021-04-29 17:53:23 我要投诉

腰椎手术以后让腰部的肌肉得到休息，主要就是卧床休息，要是硬板床可以让腰椎处于放松的状态，同时要保持平稳的心态，饮食方面也要注意多吃一些富含维生素和纤维素的食物，可以促进肠胃的蠕动，减轻压力。

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