腰椎间盘突出疾病首先以非手术治疗为主,尤其症状较轻的,病程较短的,可以选择生活管理,物理治疗,药物治疗。对于以上治疗方法效果不明显的,可以根据病情考虑进行脊柱微创技术治疗。可以在床上做小燕子飞的动作,以腹部为支撑点,四肢以及前胸和颈椎往后翘。
腰背肌肉锻炼对于腰椎间盘突出的治疗非常有帮助,卧床期间主要可以做五点支撑法桥式运动。方法很简单,就是用双手、双腿,头枕部进行支撑挺腹运动,可有效锻炼腰背肌肉力量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线