蜂蜜和白醋,每天适当的服用是可以起到减肥的作用。蜂蜜含有葡萄糖、果糖和多种矿物质,可以促进人体的新陈代谢、润肠通便、美容养颜。白醋中含有柠檬酸,可以促进胃液的分泌,促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收。冲调蜂蜜水的时候可以适当的放一点白醋,可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜白醋水,可以促进肠胃的蠕动,帮助排出宿便。饭后半小时喝一杯蜂蜜白醋水,可以帮助消化吸收,睡觉前可以喝一杯蜂蜜白醋水,可以预防便秘。
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