本人忧郁很多年，没人刺激时很好

      病情分析：
      下午好，从你说的情况看，确实是个多愁善感，敏感脆弱的人，抑郁症会放大压力困境，自我贬低，这样会加剧不自信。
      指导意见：
      多与爱人聊聊，说一下自己的担忧，烦恼，增加相互了解，减少误会，获得情感归属感和安全感。不能总是一个人呆着，胡思乱想。
      培养一些健康的兴趣爱好，运动健身，旅游，公益活动比打麻将更有意义。
      最好能够有一份自己的职业，自食其力，也是社会接触的机会。
      多想想生活的积极面，多注意自己的优势和进步。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，你遇到这种事让你心里不快乐，但是你老公爱你能照顾你的情绪，还安慰你，这样多好啊。年龄大了，有什么都不如有个好伴侣。
      指导意见：
      如果你看不到自己拥有的一切，去和别人比较，那只能自讨没趣让自己不舒服，所以少想些让自己心烦的事，过好自己的生活才是关键。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑存在紧张焦虑抑郁等负面情绪困扰，这与你最近受到事物刺激后存在强迫思维有关，存在胡思乱想情况，同时考虑你属于内向型性格，有一定自卑心理存在！
      指导意见：
      建议你放松放松心情，不要强化问题，最好到正规心理咨询机构，与医生进行面对面交流咨询，更好找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪困扰，避免强迫思维，压力太大，多去做做积极快乐的事情，培养兴趣爱好，有助于培养自信心，慢慢调整
      以上是对“本人忧郁很多年，没人刺激时很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！