跟腱疼、膝盖关节一蹲就疼

女 | 16岁 2021-05-01 01:24:41 1人回复来自武汉市

健康咨询描述：长期体育训练（立定跳远训练、中长跑），最近出现了跑步时跟腱疼痛，跑步后跟腱紧绷、僵硬的情况；立定跳远时一蹲膝盖就疼。情况从第一次出现大概一周多了，刚开始用复方水杨酸甲酯薄荷贴片

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赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

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2023-01-02 04:08:21 我要投诉

你好，从你的病情陈述当中可以了解到你是一个体育生，经常练长跑，立定跳远，对跟腱的要求是很高的，跟腱纤维受到反复的拉扯，容易疲劳从而引起无菌性的炎症，所以说疼痛了。可以做些中药烫疗，中药热敷，比如说用如意金黄散热水调热了，外敷可以消肿止痛的。也可以用消痛贴膏外贴，也可以用中药离子导入。最主要还是要多休息。