最近总是特别烦躁，不定时抑郁

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我认为你说的这种情况应该是存在抑郁方面的倾向了，因为你有比较典型的抑郁症的特点，所以最好去看一看
      指导意见：
      育中比较典型的特点主要是情绪敏感，多愁善感，自卑，喜欢一个人呆着，拒绝与别人交流，自我否定，失眠，脾气暴躁，想问题容易钻牛角尖儿，有自残或者自杀的倾向等等。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑的情绪。可能在实际生活中遇到了不开心的事情，使自己心情紧张、烦恼焦虑，总是开心不起来。也可能受这个年龄段情绪容易不稳定的影响。
      指导意见：
      建议要正确面对现实生活中的各种压力，此心烦意乱的症状，如果与个人的性格有着直接的关系，就要在改变认知，学会自我调节上下功夫。首先要克服自卑，树立自信心，做好自己应该做的事情，平时尽量的减少独处，多参与集体活动，适当的户外运动，锻炼身体，提高不断提高自己的正能量，克服负面的情绪，心态才会逐渐好起来。
      

      病情分析：
      你心情烦躁不安，抑郁爱笑，这样不好的情绪会影响你和别人的关系。你自己心里都高兴，别人也很难和你相处，因为大家只能在舒服的人际氛围中正常交往。
      指导意见：
      你现在知道自己情绪不好，那就要好好学习调理自己的心情，不要让情绪影响你和别人的关系。平时多想些积极的事情，别让自己太压抑，学习之余要有些娱乐活动。
      
      以上是对“最近总是特别烦躁，不定时抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！