山楂泡水,不仅有减肥之功效,而且可以消食健胃,预防高血压,心脏病,血脂稠,还能美容养颜。也可以喝一点热性的中药或者是花茶来减肥,减肥最好的方法是饮食加运动来调节。因为适当的运动和合理控制饮食,对身体是没有伤害的,而且不容易反弹。
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