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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-03 10:49:20
七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果中间停一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。第一天汤和水果，第二天汤和蔬菜，第三天汤、水果和蔬菜，第四天汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉，第五天汤、牛肉和西红柿，第六天牛肉和叶类蔬菜，第七天米饭、果汁、蔬菜和汤。
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