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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-03 21:27:01
香蕉可以帮助减肥，因为香蕉有润肠通便的作用，可以增加肠蠕动，改善便秘，而且香蕉饱腹感较强，使用后可以减少正餐碳水化合物的使用以达到减肥目的，但是减肥不能仅仅依赖于使用香蕉应当同时增加户外运动或者无氧运动的次数，根据自身情况制定详细的运动计划，按期定时定量完成
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