男人吃什么可以补精子

男 | 0个月 2021-05-04 15:49:56 2人回复来自

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2021-05-04 15:52:08 我要投诉

很多食物都有类似的作用，就是指的对于中医所说的补肾效果的食物，男性可以经常选择来吃，比如说桑葚，山药，黑芝麻核桃等等，吃的方法就是每天定量，比如桑葚每天吃20个山药30克，黑芝麻一把，核桃6个等等，吃坚持一段时间，都是有好处的，再有蜂皇浆,也是对于肾气有较好的补益作用，可以经常食用的。

金勐郑州市中心医院主治医师擅长: 急性肾盂肾炎,精索静脉曲张,前列腺增生,前列腺炎, 帮助网友：46767

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2021-05-04 15:54:12 我要投诉

一般锌元素有益于精子的生成，建议就诊到医院进行检查，明确一下具体情况，不必特殊担心，正常生活起居就行，避免熬夜久坐饮酒着凉辛辣刺激饮食吸烟等不良生活习惯。

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