失眠多梦每天提不起精神

      病情分析：
      最好到医院检查确认，然后根据医生的诊断进行治疗。日有所思夜有所梦，平时不要给自己过多的压力，白天不要思路过多睡前远离手机。
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时多锻炼身体，学会宣泄不良情绪。睡不着的时候，多做腹式深呼吸。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己每天晚上失眠多梦白天没有精神，这种情况好几年了每天只能睡两三个小时，应该是可以治疗的。
      指导意见：
      现在首先应该到正规医院做常规检查，如果排除器质性疾病导致失眠，考虑是心理或精神因素的原因，应该尽快到最近正规医院心理咨询进行咨询，需要明确病因在专家指导下进行治疗的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在的身体状况，希望你引起重视，积极的诊治以及因为已经影响到了你的生活质量
      指导意见：
      而且如果长期得不到治疗的话，有可能会出现身体各种各样的疾病，睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的话，那么就会影响身体和心理方面的健康，目前你的睡眠年终的存在，睡眠时间不足，所以导致恶心心框，从而引起身体的不适症状，对于你目前的情况，最主要的是要规律作息保障，充足的睡眠时间，而且要多参加一些户外的活动，通过这些调试，应该能够得到改善。如果仍得不到，而且要多参加一些户外的活动，通过这些调试，应该能够得到改善，如果仍然得到改善，那么就需要选择相应的药物来治疗
      
      以上是对“失眠多梦每天提不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在的症状主要就是睡眠不好，感觉精神不佳。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你这样的睡眠以已经很多年了，那么你每天都会做梦，睡眠不好，这样很可能是神经衰弱，休息不好，白天自然会感觉疲惫，和伴有嘴苦的症状，可能是肝有火，你可以吃酸枣仁胶囊治疗失眠，同时吃点撤肝火的药。中药起效慢，可能会吃的时间长一点。