屁股上和腿上肉特别多很困扰

      从图片上看应该是在正常范围内的，判断是否肥胖可以考虑采用bmi值。不要追求过度快速地减肥，很容易损害身体健康，合理安排饮食加上适当的运动，降低体脂率，这样瘦下来身体线条才会比较优美。
      

      屁股及大腿的肉多，其实这2个部位多的是肌肉：屁股是臀大肌、大腿上也是肌肉，皮下脂肪并不多。要想减去肥肉首先需要控制饮食，低热量低脂低碳水化合物饮食，忌暴饮暴食，尤其是晚餐，量以七成饱即可。养成良好的作息习惯，忌熬夜。适量有氧运动，不可剧烈运动（否则肌肉更发达）。
      

      这种情况其实考虑患者整体还是比较肥胖的，建议患者治疗上首先要注意建立减肥的信心和决心，这是最最主要的，然后个人建议患者坚持适当的饮食和运动，来达到减轻体重的目的。最主要的还是通过饮食和运动。
      
      以上是对“屁股上和腿上肉特别多很困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！