椎间盘膨出可以用微创吗？

保密 | 0个月 2021-05-06 08:05:56 1人回复来自

健康咨询描述：椎间盘膨出可以用微创吗？

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 04:37:36 我要投诉

      指导意见：
      悬吊摇摆可以起到拉伸的作用，此动作要借助单杠或类似单杠的装置进行。面对单杠，双手直臂攀握悬垂身体，然后徐徐向左或向右摆动腰腿，同时顺势移动攀握单杠的双手。以使弯曲的脊柱逐渐拉直，重复练习，不计次数。

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