在生活方面一定注意到,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,而且饮食方面不要暴饮暴食,少量多餐更有利于消化吸收。要注意到不要饮酒,一日三餐要均衡。
对于调养胃来说主要还是这个饮食的调整,因为对于这种情况只有均衡饮食,少量多餐的饮食才能够调理好胃,其他的情况下都是不能够调养好这个胃部的,没有疾病的情况下也不需要服用药物。
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