最好是到正规的眼科检查近视的度数,根据视力的度数佩戴合适的框架性眼镜,在生活中,一定要养成合理的用眼习惯,不要长期熬夜过度用眼玩手机的习惯,平时要注意饮食习惯,以清淡为主,忌吃辛辣等刺激性食物,可以有效恢复近视。
玩手机引起眼睛疲劳,容易导致近视眼的产生,坚持做眼保健操,尽量控制用眼的时间,可有效恢复,平时要注意及时改掉不健康的生活习惯,坚持做眼部按摩,能够起到疏通经络作用。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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