健康咨询描述: 晚上不吃饭真的可以减肥吗?
晚上不吃饭并不一定就能达到减肥的效果,晚上不吃饭可能会导致消化系统功能出现异常的现象,也有可能会导致有疾病的出现,建议应当要停止该减肥方式。日常生活中可以适当的通过节食的方法来进行减肥,但是不要不吃饭,可能会导致身体出现虚弱的现象,甚至低血糖的出现。
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