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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-08 14:42:31
榛子这类坚果热量相对来说都是比较高的，营养价值也非常高，如果榛子吃多了是会造成脂肪堆积，会发胖的，不太推荐减肥的人士常吃，可以适当性的进行补充，但要把握一定的量。平时要注意多休息，加强体育锻炼，少吃油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
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