心里特别压抑久久不能平复心情。
女 | 14岁 2021-05-10 00:47:41
1人回复
来自
健康咨询描述： 心里特别压抑，呼吸困难心跳有时也很快想哭哭不出来，有时候也会感觉习惯了，感觉好累脾气不太好，久久不能平复心情，很多时候被人欺负或有让平常人几乎受不了的事情会觉得无所谓，特别不开心笑的时候嘴角会颤抖不太好笑，出来难受的时候不知道跟谁说已经四五年了。
其他类似问题
回复区
2022-11-07 14:13:13 我要投诉
病情分析：
你所呈现出的上述症状考虑是你内心存在非常大的长期的压抑和或者现实压力委屈等所造成的，一方面考虑跟你的青春期有关系，另一方面也不排除你有焦虑或者抑郁等心理问题的可能。
指导意见：
建议你最好及时在家长陪伴下去当地正规医院精神心理科面对面看医生，另外希望你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态，尽可能的让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，平时要加强做有氧运动锻炼，把自己内心的压抑和委屈尽可能的彻底释放和发泄出来。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
