病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,那么你注意力不能集中莫名烦躁都是因为没有睡好。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在出现这样的睡眠是不是因为精神压力很大的啊,那么做梦是正常现象,但是影响休息就需要调理了,可以吃点谷维素调理一段时间,同时白天适当运动运动,休息好了,别的症状慢慢的就都消失了。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你以上的这些症状,考虑应该是有焦虑状态存在,所以应该积极的改善
指导意见:
睡眠对于我们每个人都是很重要的,如果不能保证有一个好的睡眠的话,就会导致白天精力不能够充沛,头疼头晕,而且影响生活质量,所以建议你一定要放松心情,多参加一些户外的活动,另外要好保持乐观的心态,才有可能改善你的睡眠,而且一定要作息规律,每天晚上十点准时上床睡觉
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线