首先建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,休息,抬高,制动,早期冷敷,24小时后局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服活血化瘀药物,消肿止痛药物,密切观察病情变化
跳蓝脚扭伤了,这种情况需要观察肿胀疼痛是否严重,是否能够行动,如果肿胀疼痛严重不能够行走,这考虑有可能有骨折的需要做X光片检查,如果能够站立性的可以排除骨折,需要休养治疗。
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