血压高的人每天应该吃多少盐？

      指导意见：
      对确诊高血压的患者，每天食盐的摄入量不宜超过6g，也就是所谓的低盐饮食。为了方便患者衡量食盐的量可以选择健康专用的6g盐勺或者两克盐勺。需要强调的是高血压的患者有时并不能仅仅依靠食盐的摄入量来确保低盐饮食，在日常生活当中所有的腌制类食品，比如榨菜、咸菜、酱菜甚至咸鸭蛋，豆腐乳等都会无形中增加食盐的摄入量，而其它调味品，比如酱油、味精、鸡精等也不同程度的含有食盐。所以具体吃多少盐需要根据患者的饮食情况，同时要杜绝上述腌制食品和调味品。
      

      你好，根据您说的这个情况，对于高血压患者，建议每天不超过五克，血压越高，其盐的摄入量越要限制的严格，比如火腿、方便面、饼干、酱油、味精、鸡精等食品、调味品，其含盐量也是比较高的，平时生活中注意低盐低脂饮食，避免油腻性食物。