薰衣草可以泡茶喝吗，我有点焦虑和睡眠不好

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，当前有经常性的焦虑，紧张，甚至有睡眠质量不佳时服用以上的薰衣草本身没有经过药物的严格把控，同时也不排除受环境中有其他的细菌或病毒以及花粉而导致的过敏情况等，不安全的饮食成分。
      指导意见：
      这种情况是不建议自我乱用一些偏方的，以免由于自我的个体差异而产生对花粉或者是本身没有经过严格处理后使用而导致不排除引起机体的水肿甚至更严重的呼吸道症状，要尽可能的到神经内科评估后进行用药。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己最近睡眠不好，情绪有点焦虑，薰衣草是可以泡水喝的，但是应该适量控制。
      指导意见：
      自己情绪不好出现失眠，首先应该通过调节自己心态释放自己紧张情绪，多户外参加集体性活动，每天保持乐观心态，睡觉前散散步热水泡泡脚促进睡眠进行观察。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的主要症状就是因为焦虑导致睡眠不好，想用薰衣草泡茶喝助眠。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在的主要症状就是焦虑引起睡眠不好，那么薰衣草是可以泡水喝的，对身体很好的，可以缓解疲劳，改善呼吸系统，还能改善皮肤，所以可以喝的，只是不确定效果如何。
      
      以上是对“薰衣草可以泡茶喝吗，我有点焦虑和睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！