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平时经常跑步最少2公里最多5公里

男 | 15岁 2021-05-11 15:14:18 1人回复来自

健康咨询描述：平时经常跑步，自己烧2km最多5km每公里配速是四分钟。我的小腿内侧一跑步就疼。时间是一个半月左右蹲下也疼。过段时间就不疼了。请问是骨膜炎还是疲劳性骨折？还是胫骨应力综合症。治疗方法是什么呢？多久会好？好了之后平时跑步要注意什么？要用后脚跟儿着地还是前脚掌着地。

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2021-05-11 15:23:03 我要投诉

      主要考虑可能是骨膜炎引起的一种症状，建议你可以先减少活动量，减少关节的摩擦，如果要确诊病情。建议你可以去医院进行CT或者核磁共振的检查。
      可以吃点舒筋活络的药物缓解症状。

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温馨提示：
预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿、劳逸结合。

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