精子质量差,首先你要确定是什么原因引起的一部分?可能是因为炎症导致的,比如前列腺炎,睾丸炎,精囊炎等。需要进行消炎治疗,一部分有可能是因为肾虚引起的,可以吃点生精片。
如果男性的精子质量不好,这时候则建议可以吃一些壮阳补肾的食物,以及可以吃一些能够补充雄性激素的食物,比如牛肉,牛鞭,羊肉,羊鞭,狗肉,牡蛎,韭菜,秋葵等。
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