从你描述的这种情况来看,你所说的这种问题是属于焦虑和不自信等因素所导致的社交恐惧这种情况,建议在日常生活中加强锻炼,适当的多和周围人沟通交流,多进行自我鼓励和积极的自我暗示,看看情况有没有进一步的改善,必要时需要到心理科进一步接受心理辅导和抗焦虑药物治疗。
医生有什么药物推荐吗
可以考虑试试帕罗西汀
这个情况可能是一些疾病状态,但是也不排除只是一些习惯问题。自己注意去调整就好了,平时尽量多跟人沟通交流,多去参加一些集体活动,参加一些集体的运动,少说多听,这样慢慢会改善的。
病情分析:
你的情况主要就是社交恐惧症,而焦虑只是社交恐惧的一个伴有症状,出现社交焦虑最重要的原因就是你内心缺乏自信心。
指导意见:
建议您先接纳自己的这种状态,不要去回避,而主动的去多做人交际,哪怕是紧张,哪怕是交际的不够完美,但是要鼓励自己多去参加锻炼自己,才能够逐渐好转。
以上是对“社交恐惧症焦虑症神经症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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