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有问必答网 → 营养保健科 → 粗粮吃多了影响消化吗？

粗粮吃多了影响消化吗？

保密 | 0个月 2021-05-13 07:36:50 1人回复来自

健康咨询描述：粗粮吃多了影响消化吗？

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王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-05-14 21:37:28 我要投诉

影响消化，因为粗粮里面含有较多的纤维素成分，过多食用粗粮会导致上腹胀，影响食欲，严重的还会导致肠道阻塞、脱水等症状。所以吃粗粮时要注意多喝水，就可以改善这种症状。

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