十几年严重手淫患者，情绪极差，应激障碍，精神敏感。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，由于长期频繁的手淫以及家庭成长环境等，对你的心理和情绪以及身体都造成了一定的影响，另外，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，尽量控制手淫情况的发生，不要受到性刺激，适当的进行体育活动，培养积极健康的兴趣爱好来淡化情绪，都利于状态的改善

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己从小经历太多事情，接触黄色不良视频现在想戒掉自己不良行为，应该有自信心和勇气的。
      指导意见：
      现在自己是成年人，首先应该远离不健康的东西，多学习了解长时间频繁自慰对自己身体健康的危害，平时不要刻意去想这些事情，多户外参加集体活动，只要有自信心和勇气，相信自己就可以戒掉的。

      病情分析：
      首先要正视手淫这件事，知道手淫是自己发泄情绪的一种方式，再说它没有伤害他人。只是要管理手淫的次数，一周尽量不要超过两次。
      指导意见：
      1.不管怎样，试着感恩父母，可以经常在嘴上，或者心里对他们说“谢谢你”“我爱你”“我接受”“我很抱歉”，只有这样，才能拿到从父母来的力量和支持。
      2.每天十五到到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，俯卧撑等出汗的的运动都可以。
      3.饮食上三餐都要吃，荤素搭配保证营养，多吃绿色、白色、橘黄的食物。
      4.多跟家人或信任的朋友沟通在一起，获得足够的情感支持。
      以上是对“十几年严重手淫患者，情绪极差，应激障碍，精神敏感。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！