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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-16 14:05:04
晚上不吃夜宵，在饮食上控制能够达到减肥的效果，但也是因人而异的，每个人自身情况不同，代谢快慢也不一样，但是夜宵是减重者的禁忌，一般吃完夜宵之后就去睡觉，这样没办法让肠胃休息，而且还会造成脂肪的囤积，就会出现身体肥胖的情况，平时也要注意保证充足的锻炼。
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