心胆虚怯型失眠，是什么意思？

      病情分析：
      你现在感觉自己有社交恐惧，恐惧，焦虑，早上能咳出，其实这就是你内心里呢，有很多的负面情绪不能排解，这就建议你能做下系统的治疗。
      指导意见：
      因为你的内心里的情绪太多了，所以就会导致你的失眠，内心缺乏安全感，不自信胆怯，这些都需要你能改变，这就要从根本上调整你的一些认知，让自己看到自己的优点，慢慢的相信周围的环境，给自己一个最好的方式来面对这个世界。
      

      病情分析：
      你好，超超，你这种情况应该也有很多，首先考虑存在具体的起始性病变，例如咽部问题，呼吸问题等，同时也可能与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题存在联系
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度最好的正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，另外注意情绪状态调整，不要给自己太大的压力，多饮水，多吃一些水果，有利于对咽部的保护，保证充足的睡眠和休息，淡化情绪，必要时问诊中医，可以喝些中药调理一下