大便不正常便秘严重该怎么办

      建议您先在饮食上调理调理，可以多吃一些润肠通便的食物多喝水，每天要按时的排便，可以吃点香蕉或者是火龙果，这些食物润肠通便效果都是比较好的，如果严重的便秘，可以在医生的指导下吃点润肠通便的药物。
      

      病情分析：
      年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良便秘的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。
      指导意见：
      建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯非常重要。如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便，尽量少吃泻药。