一个月以前有一晚上睡到4.5点

      这个应该都是属于有腰肌劳损而引起的症状，一般到夜间症状可能就会更加明显的，首先平常尽量避免弯腰过多，避免睡太软的床，以免导致病情更加的严重。这个是可以做针灸和物理因子疗法治疗的。如果疼痛比较厉害，可以用一些活血化瘀的中药，也可以用非甾体类止痛药。
      

      你好，根据你的描述，这个多数都是属于腰间盘突出的症状，建议去医院检查看看，做腰椎CT检查，如果是有腰间盘突出的症状，那么是需要服用药物的，可以用腰痛宁或者是腰膝痛，这两个都可以，一定要按疗程服用，切记不要断断续续，很容易复发的。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。结合你上传照片显示的内容。你的这种情况有可能是棘突炎导致的。也有可能是腰椎间盘突出综合症引起。你可以先口服一些活血化瘀，消肿，消炎止痛的药物对症治疗。局部热敷热敷后，外贴关节止疼膏或者是消痛贴膏。观察2~3天看情况有没有好转，如果症状明显好转，可以到医院的脊柱科就诊，让医生再做进一步的诊治。
      
      以上是对“一个月以前有一晚上睡到4.5点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的这种情况，你腰部的这个位置，一个月前有酸痛的感觉，如果没有受到外伤，没有受到挤压，是不会有红肿现象的，应该没有什么问题，现在也没有疼痛感了，那些天你可以和劳累有关系，腰部可以经常进行热敷，尽量的减少弯腰动作，注意保暖就可以了